Snídaně:

  • rýžová kaše s ovocem ochucená balsamikem a medem

rýžová kaše s ovocem


Svačinka:

  • banán, jablíčko

Oběd:

  • drůbeží vývar se zeleninou;
  • kuře na paprice s kolínky z kukuřičné mouky

drůbeží vývarkuře na paprice


Svačinka:

  • bílý farmářský jogurt a jáhelné pukance

Večeře:

  • pomazánka z tofu s řasou a kukuřičný chlebík

pomazánka z tofu


Pitný režim po celý den:

  • lipový čaj a voda, domácí kokosové mléčko
FB tw in p Email

Komentáře

Příspěvek zatím nikdo nekomentoval.

Přidejte komentář

Doporučit odkaz emailem