Snídaně:
Svačinka:
Oběd:
Svačinka:
Večeře:
Pitný režim po celý den:
Dávat, či nedávat dětem med?
Med není vhodný pro děti do tři let. Proč? Protože je nebezpečný a způsobuje botulismus a alergie a může dítě zabít. Mýty a fakta.
Vodní kefír
Vodní kefír - tibi krystaly - jsou drobná, víceméně průsvitná zrna, která jsou osídlena mnoha mikrobiálními kulturami.
Kváskový žitný chléb
Chléb jíme téměř každý den, pokud zrovna nedržíme bezlepkovou dietu, a už druhým rokem si ho pečeme sami doma v naší běžné troubě, nikoliv v pekárně, ale s domácím vypěstovaným kváskem, který pravidelně přiživuji a uchovávám v lednici, když nepečeme.
Šlehané bambucké máslo
Bambucké máslo, kokosový olej, olej z meruňkových jader, mandlový olej, vitamín E a EO pomeranč.
Red velvet cake (dort z červené řepy)
Červená řepa má mnoho blahodárných účinků na naše tělo a především je to levný pomocník proti celkovému poklesu imunity a pro posílení těla v mnoha směrech.
Komentáře
Příspěvek zatím nikdo nekomentoval.
Přidejte komentář