Snídaně:

  • domácí kváskový žitný chleba s rybičkovou pomazánkou 

chleba s rybičkou


Svačinka:

  • domácí jahodové piškoty (těst na piškoty: špaldová mouka, žloutek a zvlášť sníh z bílku, rozmixované jahody, kypřící práček bez fosfátu a lžíce medu)

jahodové piškoty


Oběd:

  • zeleninový vývar s ovesnými vločkami;

vývar s vločkami

  • koprovka s bramborem, telecím zadním a vajíčkem (koprovka zahuštěna špaldovou moukou a zjemněná kokosovým mlékem místo smetany, místo octu použitý jablečný ocet a citron, místo cukru raw panela)

koprovka


Svačinka:

  • palačinky s domácí marmeládou bez cukru, přelité javorovým sirupem nebo medem (těsto na palačinky je ze špaldové mouky, vajíčka a ovesného mléka) 

palačinka


Večeře:

  • farmářský bílý jogurt Hanáček 
  • kukuřičná placka s máslem a kozím sýrem

Pitný režim po celý den:

  • čaj z nasušených bezových květů s medem a voda
FB tw in p Email

Komentáře

  • postup

    Reagovat

    Dobrý den,
    krásná jídla! Klidně příště piště do závorky i zkrácený postup receptu :-). Já nejsem moc zběhlá ve vaření, pomohlo by mi to.
    Díky :-)

    Napsal: Alžběta
Přidejte komentář

Doporučit odkaz emailem